5按(an)住ctrl不(bu)放，选择论(lun)文中的所有一(yi)级标题在这(zhe)里需要(yao)注(zhu)意，此(ci)时一级(ji)二级三级标题(ti)前是”＋“，正(zheng)文段(duan)落前是(shi)一个(ge)小方块6再点击“页面“切换到正常(chang)模式浏览(lan)此时，将(jiang)鼠标放到(dao)需要插入目(mu)录的地方(fang) 7点(dian)击”引用“