美国(guo)社会(hui)心理学家费斯(si)汀(ting)格(ge)(Festinger)有一(yi)个很出名的判断(duan),被(bei)人们称(cheng)为“费斯汀格法(fa)则”:生(sheng)活中的(de)10%是由发(fa)生在你身上的事(shi)情组成,而另外的(de)90%则是由(you)你对所发生的事(shi)情(qing)如何(he)反应所决定。