5按住(zhu)ctrl不(bu)放，选择论文(wen)中(zhong)的所有一级(ji)标题在这里需要(yao)注意，此时一级二级三(san)级标题前是”＋“，正文段落前(qian)是一个小方(fang)块6再点(dian)击“页面“切(qie)换到正常(chang)模式(shi)浏览(lan)此时，将鼠(shu)标放到需要(yao)插(cha)入(ru)目(mu)录(lu)的地(di)方 7点击”引用“