5按(an)住ctrl不放，选择(ze)论(lun)文中的所有一级标题在这里需要(yao)注意，此时一(yi)级二(er)级(ji)三(san)级标题(ti)前是”＋“，正(zheng)文(wen)段落前是一个小方块6再(zai)点击(ji)“页面(mian)“切(qie)换到正(zheng)常(chang)模式浏览(lan)此时，将鼠标(biao)放(fang)到需要插入目录的地方 7点击”引(yin)用“