可能在你眼里微不足道的東西,卻在別人的世界有著不一樣的意義。
01、原來,這就是“投射效應(yīng)”
心理學(xué)上,有一種“投射效應(yīng)”:
指人常常出現(xiàn)一種錯覺,習(xí)慣以自己內(nèi)心的所想、所見為標(biāo)準(zhǔn),以此來分析和判斷他人,并以為對方也是這樣。
成語“疑鄰盜斧”,說的也是這么一回事。
因為懷疑鄰居偷了自己的斧頭,所以鄰居的一舉一動都像小偷,但是最后卻發(fā)現(xiàn),斧頭根本沒丟,也是典型的投射。
簡單來說,自我投射就是把自己的個性、好惡、欲望、想法,情緒這些心理特點,像投影儀一樣,不自覺的投射到別人身上,認(rèn)為別人也有同樣的感受和認(rèn)知。
一個斤斤計較的人,覺得全世界的人都小氣;
一個心胸寬廣的人,覺得大家都很大方;
一個經(jīng)常算計別人的人,覺得每個人都藏著無數(shù)暗箭;
一個急脾氣的人,覺得人人都是火藥桶……
這種現(xiàn)象,很可怕。
俗話說,眼界決定境界。
越是沒見過世面的人,越以自我為中心,眼界越是狹窄。
可能在你眼里微不足道的東西,卻在別人的世界有著不一樣的意義。你沒經(jīng)歷過別人的生活,也就沒資格以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人的人生。
02、永遠(yuǎn)不要,輕易評價一個人
在《月亮與六便士》中,曾寫過這樣一段話:
“我們每個人生在世界上都是孤獨的。我們非??蓱z地想把自己心中的財富傳送給別人,但是他們卻沒有接受這些財富的能力。
因此我們只能孤獨的行走,盡管身體相互依傍卻并不在一起,既不了解別的人也不能為別人所了解。”
其實,了解一個人,并不容易。
因為每個人都有不為人知,甚至隱藏很深的一面。
人心中的成見就像一座大山難以搬動。很多時候我們口口相傳的那個人,可能并不是真實的他。
你眼中節(jié)省每一筆開銷的吝嗇鬼,也許是因為他把所有的存款都寄回了家;
你所以為的一臉冷漠說話刻薄的人,在危急時刻卻正義感爆棚特別有人情味。
不輕易去定義和評價他人,體現(xiàn)了一個人的覺悟和素養(yǎng)。
03、越是厲害的人,越會利用“投射效應(yīng)”
很多時候我們的感受和看法,很可能與事實偏離,但因為投射效應(yīng),我們被蒙在了鼓里。
但我們?nèi)匀荒軌蛴幸庾R地減少它對人際交往產(chǎn)生的消極影響,轉(zhuǎn)換思路,為我們所用。
利用投射效應(yīng),更好地認(rèn)識他人
錢鐘書曾說過“自傳其實是他傳,他傳往往卻是自傳”,說的就是這個道理。
在現(xiàn)實生活中,通過一個人對別人的評價,我們可以更準(zhǔn)確地了解他。
生而為人,我們是有共性的,所以投射效應(yīng)在有些時候可能是正確的;
但是,共性之外還有著更為豐富的個性,如果投射效應(yīng)過于嚴(yán)重,就會誤解重重。
老子說:“知人者智,自知者明。”
我們一方面應(yīng)該客觀、公正地去看待自己和他人,克服投射效應(yīng);
另一方面,投射效應(yīng)也可以化作我們識人的利器,通過某人對別人的評價,我們可以更準(zhǔn)確地了解他。
不以自己喜好來強迫要求他人
既然明白了以自己的喜好和感受去評判別人,其實是一種心理投射,那就要努力避免這種傾向。
而避免這種傾向最好的辦法就是建立邊界感。
不論是親子關(guān)系,還是戀愛關(guān)系,我們都只能在關(guān)系中提建議,但是最終卻要尊重對方的邊界,給他選擇的自主權(quán)。
不以自己的感受和喜好來評判和要求他人,建立邊界意識,人生會少很多煩惱。
能了解并接納別人的不同
有人說:
"任何看似荒謬的事情背后,都有它真切的原因。
如果你覺得它荒謬,那很可能是你不理解它。"
我們每個人都有自己的坐標(biāo)體系,這是我們評價事物的度量衡。
我們的經(jīng)歷不同,性格不同,必然導(dǎo)致我們的坐標(biāo)體系也不同。
如果我們固執(zhí)地用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評價對方,那么導(dǎo)致的必然結(jié)果溝通不暢、社交失敗。
所以,進(jìn)入對方的坐標(biāo)體系是抵達(dá)理解的唯一途徑。
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