王爾德曾說(shuō):“起初是我們?cè)炀土?xí)慣,后來(lái)是習(xí)慣造就我們。”
你最終擁有什么樣的人生,在很大程度上,是由你的習(xí)慣決定的。
下面推薦了讓自己保持優(yōu)秀的5個(gè)習(xí)慣,送給向前一步的你,希望我們都能通過(guò)塑造好習(xí)慣,成就自己。
保持目標(biāo)清晰
要去主動(dòng)思考“手里事情的意義”,要去分清楚優(yōu)先級(jí)和重要性,要想辦法去提高做事的效率。
目標(biāo)清晰的人,在前進(jìn)的路上就會(huì)更有方向感。
給自己設(shè)定一個(gè)有價(jià)值并且通過(guò)努力可以夠得著的目標(biāo),然后付諸行動(dòng),你會(huì)感受到追逐目標(biāo)所帶來(lái)的幸福感和成就感。
跳出原有認(rèn)知框架
人與人最大的差距:認(rèn)知層次
困住一個(gè)人的,是認(rèn)知的局限。
愛(ài)默生曾一針見(jiàn)血指出:“庸人之所以平庸,是因?yàn)樗麄兊乃枷脒^(guò)于固執(zhí)。”
思想固執(zhí)來(lái)源于認(rèn)知的局限,困住一個(gè)人的往往也是認(rèn)知局限。
認(rèn)知有限,認(rèn)知之外就都是盲區(qū)。
向上有認(rèn)知局限,向下一樣有。
突破認(rèn)知牢籠,獲得最大價(jià)值
哈佛大學(xué)教授桑斯坦曾提出一個(gè)概念,叫做“信息繭房”。
意思是說(shuō):人們關(guān)注的信息領(lǐng)域,會(huì)習(xí)慣性地被自己的思想所引導(dǎo),當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間接受單一觀點(diǎn)時(shí),就像蠶繭一樣把自己越包越緊,越來(lái)越封閉。
那么,如何突破認(rèn)知牢籠,就顯得尤其重要和迫切。
總結(jié)下來(lái),其實(shí)也就十二個(gè)字,向內(nèi)提升,向外兼容,實(shí)踐復(fù)盤。
提升自己的過(guò)程是痛苦的,兼容則需要以寬廣的心胸去接受更多,篩選適合自己的。
最重要的是去實(shí)踐,然后不斷復(fù)盤得失。
多讀一本書,多學(xué)一項(xiàng)技能,多掌握一門知識(shí),這些都是突破自己的辦法。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),不知不覺(jué),就會(huì)越走越遠(yuǎn)。
能夠調(diào)整情緒
每個(gè)人都有負(fù)面情緒,我們要做的,是學(xué)會(huì)和情緒和諧相處,覺(jué)察到情緒的來(lái)源,進(jìn)而調(diào)整我們的狀態(tài)。
一個(gè)能夠調(diào)整自己情緒的人,更能獲得信任與認(rèn)同。
生活中的苦,多數(shù)是情緒種下的
心理學(xué)家戴維斯教授,曾對(duì)近上千人做過(guò)一項(xiàng)跟蹤調(diào)查,最終得出這樣的結(jié)論:
如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于激烈的壞情緒當(dāng)中,不但會(huì)把好事弄得一塌糊涂,還會(huì)導(dǎo)致家庭失敗、事業(yè)糟糕。
足可見(jiàn),一個(gè)人對(duì)情緒的管控率,對(duì)生活影響重大。
可很多時(shí)候,所謂人生絕境,起因大多是把小事無(wú)限放大。
有情緒是本能,控制情緒是本事。控制好情緒,才能留住福氣,生活的苦才會(huì)回甘。
擁有求知欲
人到中年,保持銳氣
人到了一定年紀(jì),越來(lái)越少的兩樣?xùn)|西,一是時(shí)間,二是勇氣。
許多人以“時(shí)間不夠”、“年紀(jì)太大”為由,放棄了自我提升,也逐漸喪失對(duì)生活的熱情。
覺(jué)得人到了中年,只能被壓在現(xiàn)實(shí)的大山下,他們學(xué)會(huì)了對(duì)生活俯首稱臣。
而有些人,卻一直心懷勇氣,所向披靡,不斷刷新著自己的人生經(jīng)歷。
想要生命有更多可能,就要留住自己的好奇心,保持自己的求知欲。
人生后半程,經(jīng)營(yíng)好自己的技能,拓寬自己的思維和眼界。
只有不斷更新、重啟,才能不斷增強(qiáng)生命的韌性,迎來(lái)嶄新的自己。
找到自己的價(jià)值
你的價(jià)值,決定著你在別人心里的位置。
當(dāng)你埋怨別人對(duì)你愛(ài)答不理的時(shí)候,請(qǐng)先想一想你有什么價(jià)值,值得別人對(duì)你另眼相看。
我們總是習(xí)慣埋怨世人的勢(shì)利,怨嘆現(xiàn)實(shí)的不公。
其實(shí)想一想,我們又何嘗不是也是如此對(duì)待他人的?
與其經(jīng)營(yíng)關(guān)系,不如經(jīng)營(yíng)自己,當(dāng)你足夠強(qiáng)大,你曾費(fèi)盡心思結(jié)識(shí)的人自會(huì)主動(dòng)來(lái)找你。
李笑來(lái)曾經(jīng)在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》說(shuō)過(guò)這樣一句話:
如果有一天,某個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積累,真正成為某個(gè)領(lǐng)域的專家,他必會(huì)驚喜于真正意義上的、有價(jià)值的、所謂“高效”的人脈居然會(huì)破門而入。
一個(gè)人的自我價(jià)值才是最好的門票,最好的通行證。
所以,與其取悅別人,不如強(qiáng)大自己。
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